Wellness: Was tue ich mir Gutes?

„Wellness, das bedeutet für uns genussvoll und gesund leben“, erklärt Monika Lomp vom Deutschen Wellness Verband in Düsseldorf. Ein gutes Abendessen mit dem Liebsten bei Kerzenlicht, den Schiffen nachgucken oder im Wald spazieren gehen, könne genau so dazu gehören wie ein Wochenende in einem Hotel mit Massagen und Meditation. „Jeder muss für sich individuell herausfinden,…